Covid-19 : le fardeau du télétravail

Cette étude parue dans le Journal of Occupational and Environmental Medicine, qui a évalué les répercussions du télétravail a mis en évidence que plus de 64 % des salariés qui travaillaient depuis leur domicile présentaient des problèmes de santé.
Elle s’est basée sur un panel de 988 volontaires suivis entre le 24/04/20 et le 11/06/20 et a étudié leur style de vie, leur environnement de travail à domicile, leur bien-être physique et mental.
Les résultats de l’étude ont montré que :

  • Plus de 64 % des sondés déclaraient un ou plusieurs problèmes de santé d’apparition récente, en particulier les douleurs cervicales.
  • Près de 75 % révélaient un problème de santé mentale.
  • Les femmes avec un revenu plus faible que celui des hommes avaient deux ou plus problèmes de santé physique ou mentale.
  • Les femmes avaient une incidence de dépression plus élevée.
  • Les parents avaient un meilleur bien-être mental mais aussi un risque plus élevé d’avoir un problème de santé mentale.
  • Les parents de nourrissons avaient un bien-être physique meilleur mais avaient aussi un risque plus élevé de problèmes physiques ou mentaux.
  • Vivre avec au moins un adolescent diminuait le risque de nouveaux problèmes de santé.
  • La présence d’animaux de compagnie n’était d’aucun impact sur la santé physique ou mentale.
  • Les salariés ont vu leur activité physique diminuer et leur consommation alimentaire augmenter.
  • La baisse de l’activité physique et le bien-être mental étaient corrélés avec l’augmentation de consommation alimentaire et en particulier de la “junk food”.
  • Un tiers seulement des participants avaient une pièce dédiée au télétravail et près de 50 % partageaient une pièce pour y télétravailler.
  • Les salariés en télétravail augmentaient leur temps de travail quotidien d’un heure et trente minutes.
  • Les télétravailleurs ont vu leur bien-être et leur satisfaction au travail diminuer.

Les auteurs concluent en faisant les recommandations, de bon sens, suivantes pour minimiser les risques liés au télétravail :

  • Avoir une pièce dédiée pour y télétravailler.
  • Informer les autres que vous travaillez et que vous ne devez pas être dérangé.
  • Faire en sorte que l’éclairage, la température et l’environnement de travail soient confortables.

Source (en anglais)