C'est la conclusion de cet article paru dans la revue PLOS|ONE. L'étude, qui a suivi 50 participants, a montré que ceux qui avaient utilisé une musique en guise de sonnerie…
Catégorie : Travail de nuit/Travail posté
Fibrose pulmonaire et sommeil
Selon cet article paru dans les Proceedings of the National Academy of Sciences, il existerait un lien entre la durée du sommeil et l'apparition d'une fibrose pulmonaire, en particulier pour…
Quels effets des horaires atypiques sur la santé et la sécurité au travail ?
Si les effets délétères du travail de nuit sont aujourd'hui bien documentés, ceux concernant les 13 millions de salariés travaillant selon des horaires atypiques (astreinte, travail le week-end, selon des…
Le sommeil est le meilleur des anxiolytiques
Selon cet article paru dans la revue Nature Human Behaviour, une nouvelle fonction du sommeil profond qui vient d'être identifiée permettrait de réduire l'anxiété en réorganisant les connexions dans le…
Manque de sommeil et perturbation du métabolisme lipidique
Selon un récent article publié dans le Journal of Lipid Research une privation de sommeil de trois heures par nuit pendant seulement 4 jours perturberait considérablement le métabolisme des lipides.Dans…
Insomnie et pathologies cardiovasculaires
Cette étude du Karolinska Institutet publiée dans la revue Circulation n’est pas la première à faire le lien entre troubles du sommeil et pathologies cardiovasculaire mais elle vient confirmer l'existence…