Selon cette méta-analyse parue dans la revue Sports Medicine, un exercice physique d'intensité modérée, peu de temps avant le coucher, n'affecte en rien le sommeil. Bien que l’idée généralement reçue…
Actualités
dans Addictions, Santé publique
Tabac : publication des bulletins de santé publique par région
Santé publique France vient de publier pour la première fois des bulletins de santé publique dédiés au tabac pour chacune des régions de France à l’exception de la Corse. Ces…
Le manque de sommeil pourrait abîmer notre ADN
Si l'on savait déjà que manquer de sommeil pouvait avoir des conséquences graves sur la santé (surpoids, risque accru d'accidents de la route, accident vasculaire cérébral, hypertension artérielle ou cancers),…
dans Nutrition, Santé publique
Cancers digestifs et nutrition
Les expertises internationales aboutissent à des évaluations (dont les dernières datent de 2018) qui pointent l’implication de plusieurs facteurs nutritionnels dans le développement des cancers digestifs. Sont reconnus facteurs de…
dans Risques physiques
Travailler en extérieur au froid
Que prévoit le Code du travail en cas de travail en extérieur au froid ? Quelles sont les mesures de prévention que peut prendre l'employeur ? La réponse en vidéo…
Rester assis tue : levez-vous et bougez !
Cette récente étude, parue dans l'American Journal of Epidemiology, montre qu’il ne faut pas seulement augmenter son temps d’activité physique, mais aussi réduire le temps où l’on est assis pour…