Quelques points essentiels sur les horaires atypiques
Plus de 25 % des Français travaillent en horaires atypiques : le matin, l’après-midi, le soir, la nuit, en 2×8 ou en 3×8. Les horaires dits atypiques comprennent tous les aménagements du temps de travail qui ne sont pas “standards”, c’est-à-dire 5 jours réguliers par semaine du lundi au vendredi, horaires compris entre 05:00 et 23:00, avec 2 jours de repos hebdomadaires. Le travail de nuit et le travail posté font partie des horaires atypiques.
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Quelques points essentiels sur les horaires atypiques
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Mieux gérer son rythme de vie en horaires atypiques
Quelques quizzes pour tester la qualité de votre sommeil :
4 modules que vous pouvez parcourir à votre rythme :
- Le premier module permettra d’évaluer l’effet du travail de nuit sur vous.
- Le deuxième module vous apprendra à connaître votre cycle du sommeil.
- Le troisième module vous aidera à mettre en évidence les obstacles à un bon sommeil.
- Le quatrième module vous permettra de choisir vos stratégies pour mieux vivre le travail de nuit.
Pour aller plus loin...
- Directive européenne
- Ministère du travail
- ServicePublic.fr
- Surveillance médicale : article R 4624-17 et R 4624-18 du Code du travail
Dossier très détaillé de l’INRS consacré au travail de nuit et au travail posté. Vous y trouverez des documents à télécharger ainsi qu’un quizz pour tester vos connaissances sur le travail posté.
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> Adoptez la micro-sieste au travail !
Dossier très complet de la revue de l’INRS “Travail & Sécurité” consacré aux horaires atypiques, à leurs risques pour la santé et à la meilleure manière de s’en prémunir.
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De nombreuses interrogations persistent sur les mesures de prévention les plus pertinentes pour limiter les effets du travail de nuit. Bien que des études épidémiologiques prenant en compte toutes les caractéristiques de ces organisations soient encore nécessaires, la revue de l’INRS “Références en santé au travail” propose de répondre à toutes ces questions.
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Le Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire (BEH) consacre un numéro spécial au temps de sommeil en France, à son déclin, à la consommation de substances psychoactives associée et à le prévalence du travail de nuit.
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Malgré son caractère exceptionnel affirmé par la loi, le travail de nuit
continue de se développer, posant de véritables questions de santé
publique et de santé au travail. Des mesures de prévention sont
préconisées pour en limiter les effets délétères, en agissant plus
particulièrement sur l’organisation du travail. Ce dossier de veille vous propose un tour d’horizon du sujet.
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